Mentre l'inverno è stato il regno delle arance, marzo è il mese ideale per esplorare agrumi più rari e potenti come il bergamotto, il cedro e il lime, trasformando lo spremitore iMelo in un vero laboratorio di salute.
Con l’arrivo di marzo, la natura attraversa una metamorfosi spettacolare. Le giornate si allungano, i primi germogli fanno capolino e l’aria cambia profumo. Tuttavia, per il nostro organismo, questo passaggio non è sempre indolore. È il periodo della cosiddetta "stanchezza primaverile": un fenomeno biochimico reale dovuto all'adattamento del metabolismo ai nuovi ritmi di luce e temperatura.
Spesso ci si sente spossati, con la mente annebbiata e una cronica mancanza di energia. La risposta istintiva è aumentare il consumo di caffeina, ma questo può rivelarsi un errore: stimolare eccessivamente le ghiandole surrenali in un momento di transizione può portare a maggiore irritabilità e crolli energetici repentini. La vera soluzione risiede nel risveglio enzimatico attraverso succhi vivi, estratti a freddo, capaci di nutrire le cellule in profondità senza appesantire la digestione.
Il Bergamotto è un agrume nobile, un tesoro botanico che trova la sua massima espressione nelle terre calabre. Spesso utilizzato solo per la sua essenza profumata, il suo succo è in realtà un elisir straordinario per il benessere metabolico. Ricco di flavonoidi unici (come la naringina e la neoesperidina), il succo di bergamotto spremuto a freddo aiuta a regolare i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue.
Ma c'è di più: il suo aroma complesso agisce sul sistema nervoso come un rinfrescante naturale. Preparare un succo di bergamotto con iMelo significa estrarre non solo la parte acquosa, ma anche quella minima frazione di oli essenziali preziosi contenuti nella buccia, che lo spremitore iMelo riesce a calibrare perfettamente senza rendere il succo eccessivamente amaro. Il risultato? Una sferzata di energia mentale e focus, ideale per affrontare i primi pomeriggi di sole in ufficio o nello studio.
Se il bergamotto risveglia la mente, il duo composto da Cedro e Lime pensa a "pulire" la macchina biologica. Dopo i mesi invernali, il fegato può risultare rallentato dal consumo di cibi più complessi e calorici. Il lime è un potente stimolatore della produzione di bile e, grazie al suo alto contenuto di acido citrico, favorisce l'alcalinizzazione dei tessuti una volta metabolizzato.
Il cedro, con la sua spessa buccia aromatica e il suo succo delicato, apporta una dose massiccia di antiossidanti. Utilizzando lo spremitore professionale iMelo, è possibile trattare questi frutti con la delicatezza necessaria per non schiacciare le membrane amare (l'albedo), ottenendo un succo limpido e profumato. Un mix di lime e cedro, magari addolcito da un mandarino tardivo, è il trattamento detox perfetto per liberare l'organismo dalle tossine accumulate e prepararsi alla leggerezza della primavera.
Il segreto per combattere la stanchezza di marzo non è solo cosa bevi, ma come viene preparato. In questo mese, il corpo è particolarmente sensibile alla qualità dei nutrienti.
Le vitamine degli agrumi speciali (come la Vitamina C del lime e del bergamotto) sono estremamente volatili. Le centrifughe ad alta velocità scaldano il prodotto, ossidandolo all'istante. iMelo lavora a freddo, garantendo che ogni sorso contenga enzimi "vivi" capaci di attivare il metabolismo.
La vite di spremitura iMelo è progettata per premere dolcemente la scorza, liberando quegli oli essenziali balsamici che aiutano a liberare le vie respiratorie, spesso irritate dai primi pollini primaverili.
La primavera invita alla bellezza. Un succo limpido, dai colori brillanti e dal profumo intenso, gratifica anche lo spirito, rendendo il rito della salute un momento di puro piacere gourmet.
Marzo non è solo un mese sul calendario, è un’opportunità di reset. Smettere di guardare allo spremitore solo come allo strumento per l'arancia della domenica e iniziare a considerarlo come un alleato quotidiano per il proprio benessere è il primo passo per un cambio di marcia.
Sperimenta gli abbinamenti più insoliti: prova il vigore del bergamotto, la freschezza pungente del lime e la nobiltà del cedro. Lascia che la tecnologia iMelo faccia il lavoro difficile, regalandoti solo il meglio della natura, puro e incontaminato. Il tuo corpo ti ringrazierà con un'energia rinnovata, pronta a sbocciare insieme ai primi fiori di campo.
Sei pronto a scoprire il gusto della vera energia? Porta iMelo nella tua cucina!
Febbraio è spesso considerato il mese più insidioso dell’anno per il nostro equilibrio psicofisico. Se da un lato le giornate iniziano timidamente ad allungarsi, dall'altro le temperature oscillano drasticamente e l'umidità tipica del tardo inverno mette a dura prova le nostre riserve energetiche, accumulate con fatica nei mesi precedenti. È proprio in questo periodo che il sistema immunitario ha più bisogno di supporto per contrastare i malanni stagionali.
Spesso, presi dalla fretta della routine quotidiana, commettiamo l'errore di affidarci esclusivamente a integratori di sintesi o a prodotti industriali. Tuttavia, la verità è che la miglior difesa è già presente nella natura invernale: gli agrumi e i frutti a guscio. Per ottenere risultati reali, però, non basta "bere un succo" qualsiasi. Per contrastare efficacemente la spossatezza e i virus, abbiamo bisogno di nutrienti vivi. Ecco perché l'utilizzo di uno spremitore agrumi professionale e progettato per il benessere come iMelo fa la differenza tra una semplice bevanda zuccherina e una vera terapia naturale.
La Vitamina C è il pilastro indiscusso delle nostre difese immunitarie, ma è anche una delle molecole più delicate presenti in natura: è estremamente termolabile e fotosensibile. Molte persone commettono l'errore di utilizzare centrifughe ad alta velocità che, a causa della rotazione meccanica e dell'attrito, generano calore durante il processo di estrazione. Questo calore, anche se impercettibile al tatto, è sufficiente a degradare una parte significativa delle vitamine e degli enzimi preziosi.
Con iMelo, la filosofia è opposta: la spremitura avviene rigorosamente a freddo e a bassa velocità. Questo metodo di estrazione lenta garantisce che il succo non subisca sbalzi termici. Quando spremi un'arancia rossa o un pompelmo con iMelo, il risultato è un liquido denso di bioflavonoidi e Vitamina C "integra", pronta per essere assorbita immediatamente dalle tue cellule. È il modo più efficace per garantire al tuo organismo la protezione di cui ha bisogno senza ricorrere a prodotti pastorizzati che, essendo stati bolliti per la conservazione, hanno perso gran parte del loro potere vitale.
In questo mese, le Arance Rosse (nelle varietà Tarocco, Moro e Sanguinello) raggiungono l'apice della loro maturazione e della loro qualità organolettica. Questi frutti sono unici al mondo per la loro altissima concentrazione di antocianine, i pigmenti naturali che conferiscono il colore rosso e che svolgono un'azione antinfiammatoria e protettiva per l'intero apparato cardiovascolare.
Accoppiare l'arancia rossa al Pompelmo Rosa crea un mix formidabile per la salute. Il pompelmo, infatti, apporta la naringenina, un flavonoide che aiuta a purificare il fegato e supporta la funzionalità polmonare, spesso messa alla prova dal freddo pungente. Grazie alla precisione di iMelo, potrai gustare il succo di pompelmo senza quel fastidioso retrogusto amaro che spesso deriva da spremiture troppo aggressive che schiacciano eccessivamente la parte bianca (l'albedo) del frutto.
Febbraio è anche il mese degli innamorati, ma cosa c'è di più romantico del prendersi cura della salute del proprio partner? Regalare o regalarsi un rito quotidiano di benessere è il gesto d'amore più concreto che si possa fare. Immagina di iniziare ogni mattina con un brindisi di salute: un bicchiere di melograno rubino o una spremuta d'arancia vivida, preparati insieme in meno di due minuti.
Lo spremitore iMelo non è solo uno strumento funzionale, ma un oggetto di design che impreziosisce la cucina e trasforma la colazione in un momento di gioia condivisa. Inoltre, la sua incredibile facilità di pulizia — si sciacqua in un attimo sotto l'acqua corrente — permette di godersi il momento senza lo stress di dover lavare componenti complicati.
Vogliamo che la salute sia alla portata di tutti, specialmente in questo mese così delicato. Per questo motivo, abbiamo deciso di estendere la nostra promozione speciale per tutto il periodo di febbraio. Non lasciarti scappare l'opportunità di portare nella tua casa la tecnologia professionale di iMelo a un prezzo mai visto.
La prevenzione non deve essere una punizione, ma un piacere per il palato. Costruisci la tua corazza naturale un sorso alla volta, proteggi il tuo cuore e rinforza il tuo sistema immunitario con la purezza degli agrumi freschi.
Approfitta della Promo Innamorati: iMelo è tuo a soli 129€ invece di 139€ per tutto il mese di Febbraio!
Le prime candele dell'Avvento sono accese, l'aria si riempie di profumi di zenzero, cannella e pino: il Natale è alle porte!
Mentre ci prepariamo per le feste, tra cene, impegni e regali, è fondamentale mantenere alta l'energia e sostenere il nostro organismo. Lo Spremitore iMelo non è solo un elettrodomestico, ma lo strumento perfetto per trasformare i magnifici ingredienti invernali in veri e propri elisir e succhi di salute e vitalità.
La sua tecnologia di estrazione a freddo (slow juicing) garantisce che vitamine, enzimi e minerali restino intatti, a differenza delle centrifughe ad alta velocità.
Ti presentiamo tre ricette di succhi facili e veloci, ideali per ricaricarsi al mattino, per bilanciare i pasti o da offrire ai tuoi ospiti, tutte realizzate a bassa velocità per preservare ogni proprietà nutritiva.
Questo succo è un concentrato di vitamina C e spezie riscaldanti, perfetto per iniziare le fredde giornate di Dicembre con vitalità.
Ingredienti:
2 arance rosse
1 pera matura
1 pezzetto di zenzero fresco (circa 2 cm, senza buccia)
1 pizzico di cannella in polvere (da aggiungere alla fine)
Preparazione con Spremitore iMelo: spremi arance, pera e zenzero insieme. Grazie alla sua potenza, l'iMelo gestisce lo zenzero fibroso con facilità, estraendo il massimo del suo principio attivo. Versa in una tazza e aggiungi un pizzico di cannella.
Il tocco in più: servi tiepido (non bollente, per non degradare la Vitamina C). Lo zenzero è rinomato per le sue proprietà anti-infiammatorie e digestive, mentre la Cannella aiuta a bilanciare i livelli di zucchero nel sangue, un vantaggio non da poco in vista dei dolci natalizi. Ed ecco l'accoppiata perfetta per un benessere invernale che scalda l'anima!
Un succo dal colore intenso, ricco di antiossidanti e ideale per depurarsi con gusto tra un pranzo e l'altro.
Ingredienti:
1 melograno sgranato (o i chicchi)
2 mele rosse
1/2 barbabietola rossa cotta (per il colore e i nitrati)
1 lime (senza buccia)
Preparazione con Spremitore iMelo: Inserisci tutti gli ingredienti nell'iMelo. La spremitura a freddo (slow juicing) è l'unica soluzione davvero efficace per estrarre il massimo dai chicchi del melograno, preservando la fibra e tutti i suoi benefici, cosa spesso difficile da ottenere con gli spremiagrumi tradizionali che tendono a scartare gran parte della polpa.
Benefici chiave: La barbabietola e il melograno sono potenti alleati per la salute cardiovascolare e aiutano a mantenere la pelle luminosa, un vero toccasana durante lo stress delle feste. Questo succo è una fonte concentrata di energia senza il picco glicemico dato dalla caffeina.
Prepara una base da tenere in frigo per i tuoi cocktail analcolici o alcolici, stupendo i tuoi ospiti con un tocco aromatico inaspettato.
Ingredienti:
3 mandarini
1 fetta di ananas fresco
Preparazione e uso: spremi gli agrumi e l'ananas nel tuo iMelo. Non spremere il rosmarino! Il rosmarino è l'elemento aromatico che farà la magia: lascia il rametto in infusione nel succo in frigo per almeno 30 minuti (o più a lungo per un sapore intenso e balsamico).
Il consiglio dell'esperto: servi con un po' di ghiaccio e una spruzzata di acqua tonica o acqua frizzante. Perfetto per un brindisi sano e festivo. Se vuoi creare un cocktail, questa base si sposa perfettamente con Gin o Vodka, garantendo una freschezza incomparabile grazie all'estratto puro.
Il tuo Spremitore iMelo è molto più di un elettrodomestico: è un investimento nel tuo benessere e nella qualità della tua tavola, specialmente durante un periodo impegnativo come il Natale. Non solo ti aiuta a depurarti e a ricaricare le energie tra i vari impegni, ma ti permette di offrire ai tuoi ospiti un'alternativa salutare e sofisticata ai soliti drink. Ogni ricetta realizzata con la spremitura a freddo conserva intatti i sapori e i nutrienti, trasformando ogni sorso in un vero atto di cura.
È il momento di celebrare la magia del Natale senza rinunciare alla vitalità!
Non esistono pozioni miracolose anti-invecchiamento, ma le proprietà antiossidanti della melagrana ci vanno molto vicino.
Il frutto del melograno è ricco di flavonoidi, che aiutano l’organismo a prevenire l’invecchiamento precoce e a contrastare l’azione dei radicali liberi. Inoltre contribuisce a sviluppare le cellule cheratinociti della pelle, determinanti per la rigenerazione cellulare. Ciò grazie all’alta concentrazione di vitamina C, parte integrante della formazione del collagene, la cui degradazione conduce alla perdita di elasticità della pelle e, di conseguenza, alle rughe.
Diversi studiosi, tra cui Gil e García-Viguera, hanno sottolineato come le capacità antiossidanti del succo di melagrana siano dovute ai suoi composti in diverse percentuali: punicalagine (50% di questa attività), altri tannini idrolizzabili (33%) e acido ellagico (3%).
Alcuni scienziati del Politecnico Federale di Losanna hanno pubblicato sull’autorevole rivista Nature Medicine la loro importante scoperta: l’urolitina-A, che previene dall’invecchiamento le cellule muscolari, viene elaborata grazie all’intervento della flora batterica (probiota) dell’intestino umano sui composti presenti nel succo di melagrana.
Il suo consumo quotidiano riattiverebbe dunque la mitofagia, distruggendo all’interno delle cellule muscolari i mitocondri danneggiati che, deteriorandosi con l’età, causano la perdita di forza dei muscoli. Patrick Aebischer, co-autore dello studio, ha dichiarato a proposito dell'urolitina-A: «È l’unica molecola conosciuta in grado di rilanciare questo processo, una sostanza completamente naturale i cui effetti sono potenti e misurabili».
Uno studio sui vermi cilindrici ha visto gli esemplari a cui veniva somministrata l’urolitina-A vivere il 45% in più rispetto agli altri. Un altro esperimento, condotto studio sui topi anziani (di circa 2 anni), ha visto il gruppo a cui era stata somministrata una dieta ricca di urolitina-A correre il 42% in più dei topi “coetanei”, per via di uno straordinario recupero di forza e resistenza.
Guo et al. hanno testato i benefici del succo di melagrana sugli esseri umani, pubblicando poi i risultati in un articolo intitolato Pomegranate juice is potentially better than apple juice in improving antioxidant function in elderly subjects. I soggetti protagonisti del loro esperimento, tutti anziani sani, sono stati divisi in due gruppi; al primo è stato somministrato quotidianamente del succo di mela, al secondo di melagrana. Questi ultimi hanno registrato una capacità antiossidante nettamente migliore, per via dei polifenoli di cui questo frutto è ricco: antocianidine, tannini idrolizzati, acido ellagico e punicalagine.
La spremuta di melagrana dunque è ricca di antiossidanti e fitonutrienti che vanno ad interagire con le strutture genetiche, proteggendo il DNA.
Lo ha confermato anche uno studio svolto dal laboratorio spagnolo ProbelteBio e riportato dal Daily Mail. I ricercatori spagnoli hanno somministrato un estratto del frutto - polpa, buccia e semi - a 60 volontari ogni giorno per un mese, confrontando i risultati sulla salute dei partecipanti rispetto ad un gruppo di controllo che aveva assunto solo un placebo.
A fine periodo nei volontari è stata riscontrata una riduzione dei livelli di un marker chimico chiamato 8-oxo-DG con un test delle urine, una spia diagnostica associata al danno cellulare, che può compromettere l’attività cerebrale, muscolare, di fegato e reni. Il capo ricerca Sergio Streitenberger ha tratto le debite conclusioni: “Il consumo regolare di un estratto di melograno può rallentare il processo di ossidazione del Dna”.
I nutrizionisti sostengono all'unanimità che fare colazione è importantissimo, per fare subito un pieno di energia e accelerare il metabolismo. Mangiare frutta al mattino serve ad apportare zuccheri facilmente assimilabili dall'organismo (il fruttosio), nonché acqua, vitamine, fibre e sali minerali ed è particolarmente indicato nelle diete povere di grassi.
Tra i vari frutti prediligiamo la melagrana: non soltanto è ipocalorica e depurativa, ma contiene al suo interno sostanze antiossidanti (i flavonoidi) che apportano innumerevoli benefici al nostro organismo, tra cui miglioramenti estetici (effetti antinvecchiamento e anticellulite); i suoi semi, inoltre, contribuiscono alla prevenzione di malattie anche gravi, come i tumori.
Possiamo integrare nella nostra alimentazione questo preziosissimo alimento mangiando i suoi chicchi o spremendone il succo.
Ecco qui alcune alternative su come consumare melagrana a colazione:
Ingredienti:
Preparazione:
Unite i semi di chia - piccoli semi neri provenienti dalla pianta Salvia Hispanica, originaria dell'America del Sud - al latte di mandorla, aggiungete i semi della bacca di vaniglia e il cocco e mescolate il tutto per un minuto.
Mescolate poi ogni quarto d'ora per altre 3 volte (per evitare che si formino dei grumi) e lasciate riposare l'impasto in frigo tutta la notte.
Prima di gustare aggiungete i chicchi della melagrana, precedentemente sgranata.
In alternativa al cocco potete fare una variazione aggiungendo alla fine due amaretti sbriciolati.
Provate queste salutari ricette a base di melagrana a colazione e fateci sapere quale preferite!
Nella stagione fredda abbiamo tutti bisogno di aumentare le nostre difese immunitarie per prevenire i malanni di stagione quali raffreddori e influenze varie, più o meno gravi e fastidiose.
I noti eventi del recente passato hanno portato una sensibilizzazione molto più accentuata sulla necessità di rinforzare il sistema immunitario contro i virus e sicuramente è consigliabile a tutti, non soltanto alle categorie più a rischio, farlo in primis in maniera naturale, grazie ad un'alimentazione corretta ed equilibrata.
A nostro avviso tra i superfood da integrare assolutamente in una dieta di rafforzamento delle difese immunitarie trova un posto di primo piano la melagrana.
Come probabilmente ben sai, infatti, la melagrana è un frutto ricco di un gran numero di vitamine (A, del gruppo B, C, E e K), di sali minerali e di potassio, fosforo, manganese, ferro, rame, zinco, sodio.
È scientificamente provato, come si può leggere in questo articolo della National Library of Medicine, che la melagrana aumenti le difese immunitarie grazie al suo apporto di sostanze antiossidanti contenute nei tannini. Polifenoli e flavonoidi, in particolare, sono utilissimi a contrastare la formazione di radicali liberi, principali responsabili dell’invecchiamento cellulare.
Uno studio condotto nell'Università del New Jersey, tra gli altri, ha dimostrato le proprietà dei tannini nell'inibire la replicazione dei virus e nel bloccare il loro assorbimento da parte delle cellule sane.
La comprovata funzione detox della melagrana, inoltre, stimola il veloce drenaggio delle scorie attraverso i reni e l’intestino, consentendo al sistema immunitario di reagire in modo più rapido ed efficace alle malattie da raffreddamento e ad attacchi virali vari, inclusi quelli delle prime influenze. Non è esagerato, dunque, affermare che la melagrana è un vero e proprio immunostimolante naturale.
È sufficiente consumare un paio di frutti al giorno, ad esempio tramite la loro spremitura da effettuare necessariamente a freddo per essere certi che mantenga inalterate tutte le sue straordinarie proprietà, per assicurarsi un vero e proprio, preziosissimo, schermo naturale contro tosse, raffreddore, influenza e mal di gola. Gli esperti consigliano di ripetere questa sana abitudine per almeno un mese, anche se poi ai soggetti più cagionevoli di salute è consigliabile protrarla oltre.
Da qui il passo verso il consumare melagrane tutto l'anno è brevissimo, perché iniziare la giornata con una spremuta di questo meraviglioso frutto è anche tonificante e, soprattutto, molto molto piacevole!
iMelo a questo proposito è il partner ideale, perché fornisce il miglior spremitore a freddo presente sul mercato, robustissimo e praticamente indistruttibile, ma anche e soprattutto perchè consente di fare scorta di melagrane italiane quasi tutto l'anno, compensando nei periodi in cui non sono presenti con dei buonissimi succhi, freschi o pastorizzati ma sempre di melagrane italiane fresche appena colte.
Una spremuta di melagrana al mattino o un frutto per spezzare la fame a metà mattina o metà pomeriggio sono quindi semplicissimi gesti che, ripetuti quotidianamente, contribuiscono ad allontanare i malanni di stagione.
Un piccolo consiglio: per potenziare l'effetto benefico della spremuta di melagrana o dei suoi chicchi mangiati in una macedonia, vi si può abbinare i benefici effetti di arance, mele verdi, nocciole, miele e zenzero grattugiato. Si otterrà così un mix straordinario di sapori e di salute, ottimo a favorire il rinnovamento cellulare e lo smaltimento di scorie e tossine.
Altro tip è la tisana di melagrana (a base di arilli essiccati) con un paio di cucchiaini di miele: bevuta ben calda la sera prima di andare a dormire è davvero un toccasana per tutto il sistema respiratorio.
Appropriarsi del motto "meglio prevenire che curare" non sarà mai stato così piacevole!
Oggi scopriamo le varie modalità per non sprecare neanche un chicco del frutto del melograno.
Spesso infatti possiamo trovarci con una grande scorta di melagrane, vediamo allora i vari tipi di conservazione di questo frutto.
A temperatura ambiente, la melagrana rimane in buone condizioni per circa sette giorni, in frigorifero, invece, la melagrana integra può essere conservata fino a un mese.
Una volta aperta, la melagrana va consumata entro quattro giorni, poiché la polpa del frutto aperto tende a deteriorarsi rapidamente.
Inoltre si possono sgranare i frutti con l’apposito sgranatore e congelare i grani succosi in un contenitore ermetico, in questo modo i grani si potranno consumare comodamente entro 3 mesi dal congelamento.
I grani congelati potranno di volta in volta essere spremuti con lo spremitore professionale iMelo per creare ottimi succhi da gustare, ricordando i grandi benefici per la salute contenuti nel succo delle melagrane.
Il succo di melagrana, inoltre, potrà servire per la creazione di succhi e cocktail a base di melgrana: ad esempio, è possibile ottenere un buon aperitivo mescolando il succo di melagrana a una uguale quantità di prosecco.
Si possono inoltre creare degli invitanti dolci a base di melagrana e molte altre ricette gustose e al tempo stesso salutari, grazie alla presenza del frutto.
Sono davvero tante le modalità per ottenere tanti benefici dalle melagrane... sperimenta subito questi consigli per sfruttare al meglio le proprietà di questo fantastico superfood!
Il succo di melagrana andrebbe integrato nella propria dieta perché fa bene alla salute per svariate ragioni. Esistono diversi studi però che ne hanno messo in luce gli straordinari benefici specifici per chi pratica sport.
Prima di tutto grazie al suo basso apporto calorico non appesantisce, ma anzi riduce l'appetito. Fornisce inoltre un apporto di vitamine e sali minerali, fungendo da integratore naturale. Essendo ricco di calcio, in particolare, previene crampi e contratture muscolari, combattendo in più le infiammazioni ai muscoli.
Secondo uno studio della University of North Carolina, assumere 1 grammo di estratto di melograno 30 minuti prima di cominciare ad allenarsi, porterebbe un miglioramento del flusso sanguigno, riducendo nel contempo la fatica e rendendo più efficienti le performance sportive.
Il succo di melagrana essendo una fonte di antiossidanti aiuta i muscoli a ripristinare la loro funzionalità dopo l'esercizio fisico, è quindi ottimo per il recupero muscolare post-attività sportiva.
In particolare questo aspetto è stato messo in luce da uno studio condotto dai ricercatori tunisini della Sfax University su un campione di atleti che effettuava una sessione di training con i pesi.
Divisi in due gruppi, uno dei due aveva consumato succo di melagrana sia prima che dopo l'allenamento, mentre l'altro una bevanda placebo.
Nei campioni di sangue prelevati dai soggetti prima, durante e dopo la sessione di resistenza sono stati valutati vari biomarcatori. Dai risultati finali è emerso che il succo di melagrana, grazie ai polifenoli di cui è ricco, aveva avuto un effetto protettivo sul livello di perossidazione lipidica indotta dagli esercizi di sollevamento pesi. La naturale conseguenza era stata una riduzione dello stress ossidativo che provoca danni muscolari e dolore, migliorando il tempo di recupero dopo l'allenamento.
Uno stile di vita sano, che comprende anche sport ed esercizio fisico, dovrebbe quindi prevedere una dieta adeguata, con l'assunzione quotidiana di succo di melagrana.
La via da seguire per la prevenzione di diverse malattie, anche gravi, passa sicuramente dalla tavola.
Il succo di melagrana, grazie alle sue riconosciute proprietà antiossidanti (dovute all’elevato contenuto di acido ellagico, antocianine e punicalagine) è ottimo per ridurre i radicali liberi e pertanto prezioso nella lotta ai tumori.
Sono i flavonoidi e le antocianine contenuti nel frutto, nello specifico, che vanno a contrastare la crescita delle cellule tumorali, come dimostrato da Adams et al.
Diversi studi hanno evidenziato come sia l’olio di melograno, che i polifenoli della buccia, che il succo estratto dal frutto, avrebbero benefici effetti per frenare la proliferazione in vitro di cellule tumorali su cellule umane.
Anche gli scienziati dell’Università del Sud Carolina hanno riscontrato una correlazione tra l’assunzione di acido ellagico – di cui la spremuta di melagrana è ricca – e la morte delle cellule cancerose.
In “Cancer chemoprevention by pomegranate: laboratory and clinical evidence” sono riportati i risultati di diversi studi in vitro ed in coltura, i quali hanno dimostrato che l’estratto di melograno inibisce selettivamente la crescita delle cellule tumorali nel seno, nella prostata, nel colon e nei polmoni.
Seeram et al. hanno studiato come il succo di melagrana, assunto quotidianamente, favorisca l’apoptosi (cioè la distruzione) delle cellule tumorali, per via dell’acido ellagico e della punicalagina di cui è ricco.
Non solo cura però, ma anche e soprattutto prevenzione. Assumere quotidianamente tale succo riveste un’importantissima funzione antitumorale preventiva, come sottolineato da González-Sarrías et al. (2009)
I diversi effetti antitumorali della melagrana sono stati riassunti dal dottore spagnolo Gilberto E. Chéchile Toniolo: induce la morte delle cellule tumorali; arresta la crescita e la proliferazione delle stesse, mantenendo al contempo in salute le cellule antitumorali; rallenta le metastasi quando il tumore si è già manifestato.
È made in Italy uno studio condotto dall’Irccs “Fondazione Giovanni Pascale” di Napoli e dall’ “Istituto di Scienze dell’Alimentazione-Cnr” di Avellino, che ha confermato l’effetto contrastante il carcinoma alla mammella della melagrana.
L’efficacia del frutto nell’arrestare la crescita delle cellule tumorali è stata dimostrata anche in questo articolo di PubMed di Shirode, Kovvuru, Chittur, Henning, Heber e Reliene.
Sono andate nella stessa direzione le ricerche condotte nella State University of New York di Albany (Usa) e nella turca Anadolu University di Eskisehir, che hanno evidenzato come il succo di melagrana possa indurre l’apoptosi delle cellule cancerogene, nel tumore al seno.
Gli scienziati hanno voluto studiare l'utilità del succo di melagrana anche contro il tumore più diffuso - quello ai polmoni - e i risultati sono stati molto confortanti.
Numerosi studi in vitro hanno messo in correlazione l’assunzione quotidiana di succo di melagrana e la riduzione dell’accrescimento e dello sviluppo delle cellule tumorali nei polmoni.
A seguito di diversi esperimenti eseguiti sui topi, i ricercatori dell’Università del Wisconsin-Madison, negli Usa, hanno poi sottolineato come berne il succo possa non solo compromettere la crescita del tumore ai polmoni nei topi, ma anche prevenirne la comparsa.
Si è infine passati a somministrarne il succo a pazienti già colpiti da questo terribile male. I ricercatori della University of California hanno presentato i risultati dei loro studi all’American Society for Cell Biology di Philadelphia: bere succo di melograno può contribuire a rallentare lo sviluppo delle cellule del cancro ai polmoni; non solo: anche per l'uomo risulta un validissimo aiuto per la sua prevenzione.
Gli studi scientifici che dimostrano i benefici della melagrana e del suo succo nella lotta al tumore alla prostata hanno evidenziato come l’acido ellagico contenuto nella melagrana abbia una spiccata proprietà anticancerogena, efficace soprattutto nella fase iniziale della carcinogenesi.
Sull’International Journal of Molecular Sciences è stato dimostrato come il frutto causi il rallentamento della proliferazione delle cellule tumorali della prostata, angiogenesi e metastasi incluse, allungando le aspettative di vita. Tale effetto è misurabile grazie al PSA (Antigene Prostatico Specifico), il marcatore biologico che indica la presenza di tali cellule.
In uno studio condotto su 48 pazienti che hanno assunto quotidianamente succo di melagrana, è stato misurato il rallentamento della velocità di progressione delle PSA di ben 4 volte, poiché la spremuta andava a contrastare le loro strategie di sopravvivenza.
Sono giunti alle stesse conclusioni anche i ricercatori della University of California di Los Angeles sulla rivista Clinical Cancer Research.
Hong et al. nel 2008 e Koyama et al. nel 2010 hanno studiato come la melagrana e i suoi estratti portino all’apoptosi delle cellule tumorali nella prostata, per via della punicalagina di cui è ricco il frutto.
Diverse équipe di scienziati hanno dimostrato l'efficacia di questo incredibile frutto nella lotta al cancro al colon.
Kohno et al., ad esempio, nel 2004 hanno studiato gli effetti dell’olio ottenuto dai semi di melograno che, ingerito dai topi, inibisce gli adenocarcinomi coinvolti in questa terribile malattia, sia per numero che per gravità; ciò grazie all’incremento degli acidi linoleici della mucosa del colon stesso.
Questo frutto non è solo ottimo per il gusto, ma è veramente portentoso per le sue proprietà benefiche per la salute. Se "una mela al giorno toglie il medico di torno 😉 ", la melagrana (mangiata, o meglio ancora spremuta a freddo con lo spremitore iMelo che ne mantiene inalterate tutte le proprietà benefiche) non è certo da meno!
Senza dimenticare gli altri benefici del succo di melagrana (quali, ad esempio, per stomaco, fegato e capelli, gli effetti antiossidante ed antinfluenzale) l'effetto antitumorale è senza dubbio un validissimo motivo in più per fare scorta di questo prodigioso frutto e berne il succo tutti i giorni!
Approfittate dunque della vantaggiosissima offerta del kit iMelo e regalatevi un pieno di salute!
Tra i molteplici vantaggi dell’assunzione quotidiana di succo di melagrana c’è il non trascurabile effetto di miglioramento della vita sessuale. I suoi estratti diminuiscono lo stress, migliorano l’umore e aumentano il desiderio sia nelle donne che negli uomini; nei confronti di questi ultimi agirebbero addirittura come "viagra naturale".
È quanto è stato dimostrato dallo studio scientifico effettuato su 53 pazienti con problemi di disfunzione erettile lieve o moderata da Forest, Padma-Nathan e Liker e pubblicato su PubMed. Divisi in due gruppi, gli uomini che hanno assunto per alcune settimane succo di melagrana hanno riscontrato un miglioramento dell’attività erettile, a sua volta derivante dall’aumento del flusso sanguigno, contrariamente al gruppo che aveva assunto solo una bevanda placebo.
Va nella stessa direzione il lavoro dei farmacologi di Ankara e di New Orleans, pubblicato sull’autorevole rivista Andrologia. I corpi cavernosi, prelevati da 16 uomini a cui era stata inserita una protesi peniena, a contatto con preparati a base di melagrana hanno mostrato un miorilassamento e un aumento di enzimi e sostanze (ossido nitrico sintetasi e cGMP) notevoli; entrambi questi fattori determinano una valida rigidità. Alla conclusione che il succo di melagrana possa essere un valido rimedio alla disfunzione erettile sono giunti anche altri articoli scientifici apparsi sul Journal of Urology e International Journal of Impotence Research.
Il succo di melagrana può essere assunto anche dai pazienti ipertesi, in quanto non va ad aumentare la pressione arteriosa. È quindi viagra naturale senza controindicazioni.
L’aumento del desiderio sessuale negli uomini è legato all’aumento del livello di testosterone. Lo studio condotto dai ricercatori della Queen Margaret University di Edimburgo su un campione composto da 58 volontari, ha mostrato come bevendo regolarmente succo di melagrana per un periodo di alcune settimane il livello di testosterone nel sangue aumenti di quasi il 30%.
L’acido ellagico in essa contenuto, diminuendo lo stresso ossidativo, è utile anche per migliorare la fertilità maschile, poiché determina un incremento della concentrazione di sperma nell’epididimo, una maggior mobilità e densità di cellule spermatogeniche e una riduzione dello sperma di cattiva qualità (Türk et al.)
L'ideale per chiunque voglia testare tali benefici è effettuare il ciclo dei 21 giorni iMelo acquistando il Kit iMelo che comprende lo spremitore e 12 kg di frutti, tutto l'occorrente per spremere in casa facilmente le melagrane e beneficiare di un concentrato di salute.
La melagrana infatti fa bene anche al cuore, rallenta il processo di invecchiamento e previene malattie come diabete, colesterolo e tumori - il tutto scientificamente dimostrato.
D'estate la calura è un vero tormento, soprattutto nelle ore centrali della giornata, ma a volte basta poco per un momento di refrigerio, come un ghiacciolo.
I ghiaccioli fatti in casa sono il break ideale a metà pomeriggio o dopo pranzo, o anche in serata per rinfrescarsi prima di andare a dormire. Sicuramente più buoni e più sani di quelli comprati al supermercato, possiamo sceglierne gli ingredienti, adoperando soltanto zucchero e frutta fresca!
La preparazione è molto semplice, bisogna solo calcolare il tempo di raffreddamento nel freezer, noi ti proponiamo la ricetta con la melagrana, ma grazie allo spremitore iMelo, puoi spremere tutta la frutta estiva e sbizzarrirti nel mixare i tuoi gusti preferiti!
Ghiaccioli alla melagrana: ingredienti
Ghiaccioli alla melagrana: preparazione
Per prima cosa prepara lo sciroppo sciogliendo completamente lo zucchero in un pentolino contenente acqua calda. Spegni quindi la fiamma e lascialo raffreddare.
Dopo aver spremuto le melagrane con lo spremitore iMelo, versa il succo nel pentolino con lo sciroppo ormai raffreddato. Mescola bene il tutto e filtralo con un colino a maglie strette.
Se hai gli stampini con stecchino incorporato è tutto più facile, altrimenti inserisci gli stecchini di legno al centro degli stampini per ghiaccioli e poi avvolgili con dei cordoncini di carta stagnola arrotolata, che fermerai ai bordi dello stampino.
In questo modo versando il composto gli stecchi rimarranno al centro degli stampini e reggeranno il peso del ghiacciolo (di modo da poterli mangiare comodamente una volta pronti).
Versa il composto facendo attenzione a lasciare 1 cm di spazio dal bordo.
Lascia solidificare i tuoi ghiaccioli per almeno 6 ore nel freezer e poi, per facilitarne l'estrazione, passa sotto l'acqua calda la parte esterna dello stampino oppure trasferiscili nel frigo un po' prima.
A questo punto potrai finalmente assaporare il tuo ghiacciolo, da replicare in tutti i frutti che ti piacciono. Anche ai bambini piacerà sbizzarrirsi a preparare ghiaccioli freschissimi e colorati, sostituendoli magari a merendine meno sane!
Se ancora non hai lo spremitore iMelo, puoi acquistarlo QUI!
Estate, voglia di esporsi finalmente al sole. Sì, ma con cautela. Noi di iMelo vi consigliamo di proteggere la vostra pelle non solo con la protezione solare, ma anche e soprattutto a tavola, facendo scorta di succo di melagrana.
Gli ellagitannini, i polifenoli bioattivi contenuti in questo frutto, infatti, aiutano a contrastare l’azione dei raggi ultravioletti (UV), riducendo il rischio di sviluppare tumori della pelle.
Gli effetti dannosi dei raggi ultravioletti, infatti, sono molto più seri dell'invecchiamento precoce della pelle, (con annesse macchie e rughe) - effetto comunque notevolmente contrastato dalla melagrana grazie al suo alto contenuto di vitamina C, che a sua volta contribuisce formazione del collagene, componente che favorisce l'elasticità della pelle.
Gli antiossidanti contenuti nel frutto della salute contrastano la produzione dei radicali liberi e, quindi, diminuiscono il rischio di essere colpiti dal melanoma.
Vari test sugli animali hanno dimostrato che assumere estratti di melograno compromette la crescita e la proliferazione delle cellule tumorali della pelle. Altri studi hanno evidenziato come la melagrana contribuisca a provocare la morte (apoptosi) delle cellule cancerogene.
Il succo di melagrana non solo previene lo sviluppo del melanoma, ma può anche essere bevuto da chi ne è colpito per alleviarne o rallentarne gli effetti devastanti sul fisico.
Una fresca spremuta di melagrana è quindi la bibita ideale per rinfrescarsi in spiaggia, in piscina o anche solo a casa, per ottenere una pelle al top in vista dell'estate!
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