La grenade est riche en eau et en potassium, deux substances diurétiques, dépuratives et drainantes. Saviez-vous que 100 g de grenade ne contiennent que 63 calories ? Idéal pour ceux qui recherchent un peu de légèreté !
EST DOUX POUR LA PEAU
C'est un fruit riche en polyphénols, en sels minéraux, en potassium et en vitamine C : le mélange parfait pour éliminer les liquides en excès et donner de la fermeté à la peau ! Essayez... vous verrez !
AIDE AU SPORT
Les sportifs connaissent bien les bienfaits post-entraînement de la grenade : les grains ont une teneur élevée en antioxydants qui aident les muscles à retrouver leur fonctionnalité après un effort physique.
MAINTIENT LES JEUNES
Boire du jus de grenade est un excellent moyen de protéger la peau et de favoriser le processus de régénération cellulaire et de réparation des tissus. En bref, c'est un véritable élixir de vie !
Informations utiles
Toutes les propriétés qui font de la grenade un fruit spécial !
Valeurs nutritionnelles
per 100g
Calorie
63,00 Kcal
Lipidi
0,20 g
Carboidrati
15,90 g
Potassio
250 mg
Calcio
10 mg
Vitamina A
30 mg
Vitamina B
50 mg
Vitamina C
20 mg
Grassi saturi
0,03 g
Proteine
0,50 g
Fibre
2,20 g
Fosforo
20 mg
Magnesio
5 mg
Valeurs ORAC
Teneur en antioxydants
Melograno
10.470
Mirtilli
3.750
More
2.650
Fragole
2.475
Spinaci
2.450
Cavoletti di Bruxelles
2.225
Barbabietole
2.210
Cipolle
875
Arance
750
Carote
275
calories
63 Kcal
per 100 g
Riche en acide ellagique
contrecarre les modifications de l'ADN et prévient le vieillissement et le cancer
Vitamines
B1 B2 B3 B5 B6
C E K J
C'est un véritable concentré de bien-être
Nous le savons aujourd'hui, mais nos ancêtres le savaient déjà.
Ce n'est pas pour rien que ce fruit est également largement utilisé en homéopathie et qu'il est capable d'apporter des bienfaits considérables à l'organisme.
QUELQU'UN A-T-IL DIT "VITAMINES" ?
Les grenades sont riches en vitamines ! Elles peuvent couvrir jusqu'à 40 % de vos besoins quotidiens en vitamine C, sans oublier d'autres vitamines essentielles telles que les vitamines B, E, K et J.
HYPERTENSION ARTÉRIELLE ? BONJOUR À TOUS !
La grenade est particulièrement adaptée aux personnes souffrant d'hypertension : consommée régulièrement, elle contribue à faire baisser la tension artérielle ! C'est un bienfait dont on ne parle jamais assez, mais qui peut vraiment faire la différence.
EST L'ENNEMI JURÉ DES BACTÉRIES
La grenade agit comme un antibiotique naturel, en combattant les bactéries responsables des infections intestinales et digestives les plus courantes : c'est pourquoi elle est également recommandée pour les enfants !
EST UTILE PENDANT LA GROSSESSE
Si vous êtes enceinte ou si un membre de votre famille l'est, cette information vous sera utile : les grenades sont riches en acide folique ! L'apport de ce principe actif est fortement recommandé tant pendant la conception que pendant la grossesse.
LUTTE CONTRE LE CHOLESTÉROL
La consommation régulière de grenades contribue à réduire le cholestérol LDL et à augmenter le cholestérol HDL. De plus, elle aide à lutter contre l'obésité, améliorant ainsi le bien-être général de l'organisme !
LUTTE ÉNERGIQUE CONTRE DIVERSES MALADIES
Il faut dire merci à sa très forte teneur en antioxydants, car c'est grâce à eux que le jus de grenade prévient l'apparition des maladies cardiovasculaires et inhibe le développement des cellules cancéreuses.
