Granatäpfel sind reich an Wasser und Kalium, zwei Substanzen, die harntreibend, entschlackend und entwässernd wirken. Wussten Sie, dass 100 g Granatapfel nur 63 Kalorien enthalten? Ideal für alle, die auf der Suche nach etwas Leichtigkeit sind!
È AMICA DELLA PELLE
Sie ist eine Frucht, die reich an Polyphenolen, Mineralsalzen, Kalium und Vitamin C ist: die perfekte Mischung, um überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden und der Haut Festigkeit zu verleihen! Probieren Sie es selbst aus!
HILFT IM SPORT
Sportler wissen um die Vorteile des Granatapfels nach dem Training: Die Kerne haben einen hohen Gehalt an Antioxidantien, die den Muskeln helfen, ihre Funktionsfähigkeit nach körperlicher Anstrengung wiederherzustellen.
HÄLT JUNGE MENSCHEN
Der Genuss von Granatapfelsaft ist eine großartige Möglichkeit, die Haut zu schützen und den Prozess der Zellregeneration und Gewebereparatur zu fördern. Kurz gesagt, es ist wie ein Lebenselixier!
Nützliche Informationen
Alle Eigenschaften, die den Granatapfel zu einer besonderen Frucht machen!
Nährwertangaben
pro 100g
Kalorien
63,00 Kcal
Fette
0,20 g
Kohlenhydrate
15,90 g
Kalium
250 mg
Kalzium
10 mg
Vitamin A
30 mg
Vitamin B
50 mg
Vitamin C
20 mg
Gesättigte Fette
0,03 g
Eiweiß
0,50 g
Fasern
2,20 g
Phosphor
20 mg
Magnesium
5 mg
ORAC-Werte
Gehalt an Antioxidantien
Granatapfel
10.470
Blaubeeren
3.750
Mehr
2.650
Erdbeeren
2.475
Spinat
2.450
Rosenkohl
2.225
Rote Beete
2.210
Zwiebeln
875
Orangen
750
Karotten
275
Kalorien
63 Kcal
pro 100 g
Reich an Ellagsäure
wirkt DNA-Veränderungen entgegen und beugt Alterung und Krebs vor
Vitamine
B1 B2 B3 B5 B6
C E K J
Es ist ein wahres Konzentrat des Wohlbefindens
HAT JEMAND VITAMINE GESAGT?
Granatäpfel sind reich an Vitaminen! Sie können bis zu 40 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin C abdecken, und auch andere wichtige Vitamine wie B, E, K und J kommen nicht zu kurz.
BLUTHOCHDRUCK? Auf Wiedersehen!
Der Granatapfel ist besonders geeignet für Menschen, die unter Bluthochdruck leiden: Bei regelmäßiger Einnahme hilft er, den Blutdruck zu senken! Dies ist ein Vorteil, über den nie genug gesprochen wird, der aber wirklich einen Unterschied machen kann.
IST DER ERZFEIND DER BAKTERIEN
Der Granatapfel wirkt als natürliches Antibiotikum und bekämpft die Bakterien, die für die häufigsten Darm- und Verdauungsinfektionen verantwortlich sind: Deshalb wird er auch für Kinder empfohlen!
IST WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT WERTVOLL
Wenn Sie schwanger sind oder jemand in Ihrer Familie schwanger ist, werden Ihnen diese Informationen sehr nützlich sein: Granatäpfel sind reich an Folsäure! Die Aufnahme dieses Wirkstoffs wird sowohl während der Empfängnis als auch während der Schwangerschaft dringend empfohlen.
BEKÄMPFT DEN CHOLESTERINSPIEGEL
Der regelmäßige Verzehr von Granatäpfeln hilft, das LDL-Cholesterin zu senken und das HDL-Cholesterin zu erhöhen. Und nicht nur das: Er hilft auch, Übergewicht zu bekämpfen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern!
Wirkt gegen UNTERSCHIEDLICHE ERKRANKUNGEN
Dies ist seinem sehr hohen Gehalt an Antioxidantien zu verdanken, denn dadurch verhindert der Granatapfelsaft das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hemmt die Entwicklung von Krebszellen.
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