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Perché la melagrana fa così bene alla tua salute?

Ecco gli ottimi motivi per bere un buon succo di melagrana tutti i giorni!
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DONA LEGGEREZZA

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Le melagrane sono ricche di acqua e potassio, due sostanze diuretiche, depurative e drenanti. Lo sapevi che in 100g di melagrana ci sono solo 63 calorie? Ottime per chi è in cerca di un po’ di leggerezza!

È AMICA DELLA PELLE

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È un frutto ricchissimo di polifenoli, sali minerali, potassio e vitamina C: il mix perfetto per eliminare i liquidi in eccesso e donare compattezza alla pelle! Prova… te ne accorgerai tu stesso/a!

AIUTA NELLO SPORT

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Gli/le sportivi/e conoscono bene i benefici della melagrana nel post-workout: i chicchi hanno un alto contenuto di antiossidanti capaci di aiutare i muscoli a ripristinare le loro funzionalità dopo lo sforzo fisico.

MANTIENE GIOVANI

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Bere il succo della melagrana è un ottimo modo per proteggere la pelle e favorire il processo di rigenerazione cellulare e di riparazione dei tessuti. Insomma, è come se fosse un elisir di lunga vita!

Informazioni utili

Tutte le proprietà che rendono la melagrana un frutto speciale!

Valori Nutrizionali

per 100g

Calorie
63,00 Kcal
Lipidi
0,20 g
Carboidrati
15,90 g
Potassio
250 mg
Calcio
10 mg
Vitamina A
30 mg
Vitamina B
50 mg
Vitamina C
20 mg
Grassi saturi
0,03 g
Proteine
0,50 g
Fibre
2,20 g
Fosforo
20 mg
Magnesio
5 mg

Valori ORAC

Contenuto di antiossidanti

Melograno
10.470
Mirtilli
3.750
More
2.650
Fragole
2.475
Spinaci
2.450
Cavoletti di Bruxelles
2.225
Barbabietole
2.210
Cipolle
875
Arance
750
Carote
275
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calorie

63 Kcal

per 100 g
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Ricco di Acido Ellagico

contrasta i mutamenti del DNA e previene invecchiamento e tumori
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Vitamine

B1 B2 B3 B5 B6

C E K J

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È un vero e proprio concentrato di benessere

Lo sappiamo ora, ma lo sapevano già i nostri antenati.
Non per nulla, questo frutto è largamente utilizzato anche in campo omeopatico ed è in grado di donare notevoli benefici per la salute dell’organismo.
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QUALCUNO HA DETTO VITAMINE?

Le melagrane sono ricche di vitamine! Possono coprire addirittura il 40% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamina C e non si fanno mancare anche altre vitamine essenziali, come la B, la E, la K e la J.

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PRESSIONE ALTA? CIAO CIAO!

La melagrana è particolarmente indicata per chi soffre di ipertensione: se assunta con regolarità, aiuta ad abbassare la pressione sanguigna! Questo è un beneficio di cui non si parla mai abbastanza, ma che può davvero fare la differenza.
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È NEMICA GIURATA DEI BATTERI

La melagrana agisce come antibiotico naturale, contrastando i batteri responsabili delle più diffuse infezioni intestinali e dell’apparato digerente: ecco perché è così consigliata anche per i più piccini!
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È PREZIOSA DURANTE LA GRAVIDANZA

Se sei in gravidanza o qualcuno nella tua famiglia lo è, questa informazione ti tornerà utile: le melagrane sono ricche di acido folico! L’assunzione di questo principio attivo è caldamente consigliata sia durante il concepimento, sia in gravidanza.
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COMBATTE IL COLESTEROLO

Il consumo regolare di melagrane aiuta a ridurre il colesterolo LDL e ad aumentare il colesterolo HDL. Non solo: aiuta anche a contrastare l’obesità, migliorando il benessere complessivo del corpo!
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LOTTA DURA A DIVERSE MALATTIE

Dobbiamo dire grazie al suo altissimo contenuto di antiossidanti, perché è proprio tramite questo che il succo di melagrana previene l’insorgere di malattie cardiovascolari e inibisce lo sviluppo di cellule cancerogene.
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Semplicissimo da usare, spreme il frutto a freddo senza alterarne le proprietà benefiche.
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